kuis emosi

1.  Saat kamu hadapi masalah:

a. kamu cenderung berpikir solusinya

b. kamu cenderung menarik diri dan terpengaruh dengan emosi yang muncul

c. kamu cenderung diam mencoba menyelesaikannya sendiri

d. kamu cenderung cari orang untuk curhat

2. saat kamu nonton film yang sedih di bioskop

a. kamu cenderung menganalisa alur ceritanya

b. kamu cenderung terhanyut bahkan mengabsorb emosu sedih itu

c. kamu cenderung menghindari film emosional

d. kamu akan menangis tersedu-sedu hingga orang sekitar mendekati dan bertanya kepadamu

3. Saat kawanmu curhat hal yang tidak mengenakkan

a. kamu cenderung kurang perhatikan emosi orang lain tapi cari solusinya

b  kamu cenderung bersikap simpati dan kebawa pikiran

c. kamu cenderung mendengarkan, bersikap stabil dan kuat

d. kamu cenderung cerita tentang dirimu juga yang bermasalah

4. Saat orang kritik kamu

a. kamu cenderung mempertanyakan kritikan itu

b. kamu cenderung menyalahkan diri dulu

c. kamu cenderung cuek

d. kamu cenderung self defense dan mencari orang lain yg dukung kamu

5. Saat mendengar gosip di sekitar

a. kamu cenderung menganalisa mengapa ada gosip itu

b. kamu cenderung memahami penyebab gosip tersebut

c. kamu cenderung cuek juga

d. kamu cenderung terhanyut dan ikutan kepoh

Kalau

kebanyakan jawab a, emosimu termasuk tipe intelektual, yaitu kurang bisa merasakan emosi tetapi cenderung pakai intelektual.

Positif: terlihat kalm, tidak terpengaruh situasi dan lebih cari solusi

Negatif: kurang bisa paham orang lain

Yang perlu diubah: belajar merasakan daripada terus menerus ingin menyelesaikan karena merasakan adalah salah satu cara berelasi intim dengan orang yg membuatkan hidupmu tidak membosankan dan melelahkan dengan terus berpikir

kebanyakan jawab b, emosimu termasuk tipe empati, yaitu sangat mudah memahami emosi diri dan terhanyut hingga merasa down berlebihan

Positif: sangat memahami orang lain

Negatif: lama bangkit dari keterpurukan

Yang perlu diubah: buat batasan terhadap peduli orang tapi kurang peduli sama diri sendiri. Belajar let go yang tidak bisa kau ubah.

kebanyakan jawab c, emosimu termasuk tipe rock, yaitu terlihat kuat, ramah padahal cenderung menjaga jarak

Positif: stabil, kuat seperti batu karang dan mampu berelasi dengan banyak orang

Negatif: menghindari keintiman

Yang harus diubah : kenali emosimu dan bicarakan dengan orang terdekat termasuk belajar percaya orang lain

kebanyakan jawab d, emosimu termasuk tipe  gusher, yaitu tipe kepo, cenderung cari perhatian

Positif: mudah kepo, mudah move on

Negatif: merepotkan orang sekitar

Yang harus diubah: belajar kenali dan coba handle emosimu dulu lewat self talk dan mampu mengendalikannya secara tepat

 

About Puzzle of Life

Yayasan Puzzle of Life memiliki visi untuk mengembangkan potensi anak muda

View all posts by Puzzle of Life →